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A alimentação saudável marcou mais um dia dos nossos pequenos com a realização de um workshop.

O Campo de Férias de Natal da Física 2016 continua e esta terça-feira ficou marcada por um magnifico workshop de Lanches Saudáveis.

Espetadas de fruta, trufas/barritas energéticas cruas e panquecas de aveia fizeram parte das tarefas a efectuar pelos pequenos “chefes” inscritos no Campo de Férias da Física.

A tarde de cozinha teve início com a informação transmitida pela nutricionista Vera Silva do Espaço Saúde Física, sobre a “importância do pequeno-almoço” – a primeira refeição do dia, após um jejum de 10 a 12 horas, que nos prepara para enfrentar os desafios de um novo dia.

De seguida o desafio foi mesmo a sério, com a criatividade de cada um na elaboração das espetadas de fruta e confecção de trufas, terminando com uma saudável panqueca.

Esta actividade contou com o apoio do Jumbo de Torres Vedras.

Até dia 2 de Janeiro as Férias de Natal 2016 são na Física!

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