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Foi no passado fim de semana que mais uma vez os Cadetes da Academia Joaquim Agostinho estiveram a 100% na Academia.
No sábado fizeram avaliações biomecânicas com o objetivo de melhorar o desempenho e prevenir possíveis lesões. Fizeram-se avaliações e, de seguida, foi construída uma gincana para apurar algumas técnicas, e também para descomprimir um pouco.
No Domingo foi dia de ir para a estrada treinar em equipa, fizeram-se umas subidas onde deu para aprender a colocação no grupo, assim como o trabalho de rendição na equipa.
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