O Night Run regressa esta 4.ª feira, dia 17 de fevereiro, a Torres Vedras.
Depois do seu recente interregno, esta iniciativa de desporto informal que se realiza em quartas-feiras à noite regressa nos seus moldes habituais: concentração na Praça da República pelas 21h para o aquecimento, com o grupo a dividir-se posteriormente para caminhadas (de 5 e 6 km) e corridas (de 8 a 9 e 10 a 11km) durante um período de uma hora, terminando a atividade com exercícios de alongamentos no local de partida.
Os percursos não estão marcados, sendo orientados por guias devidamente identificados, que os abrem e fecham. A atividade é inclusiva, ou seja, tem por objetivo que todas as pessoas cheguem ao final, em grupo, permitindo a prática informal e descontraída de atividade física, a aquisição de hábitos de vida saudáveis e a dinamização do centro de Torres Vedras com a passagem por vários locais emblemáticos desta cidade.
A participação é aberta a toda a população, não requer inscrição prévia, sendo apenas necessário, como requisitos, a boa disposição, o gosto pela prática de atividade física e o espírito de grupo e entreajuda
O Torres Vedras Night Run é uma organização da Câmara Municipal de Torres Vedras que conta com o apoio do Académico de Torres Vedras, Associação Cultural Recreativa e Desportiva do Furadouro, Associação de Educação Física e Desportiva de Torres Vedras, Ginásio Factor Físico, Higia, Kalorias Club, Mais Fitness e O’Hara.
Mais informações sobre a iniciativa podem ser consultadas no respetivo facebook.
