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O Torres Vedras Night Run está de regresso!

Esta iniciativa de atividade física informal que consiste na realização de caminhadas ou corridas é retomada no próximo dia 6 de abril, tendo lugar às quartas-feiras, pelas 21h15, até 14 dezembro, a partir da Praça Machado Santos.

De referir que no Torres Vedras Night Run os participantes podem escolher entre uma de cinco opções: caminhada lenta de 5 km; caminhada rápida de 6 km; iniciação à corrida (8 km variável); corrida lenta (de 9 a 10 km); e corrida rápida (de 10 a 11 km). Antes da partida é feito um aquecimento em grupo e, à chegada, exercícios de alongamento. Os percursos não estão marcados, sendo orientados por guias devidamente identificados, que os abrem e fecham. A atividade é inclusiva, ou seja, tem por objetivo que todas as pessoas cheguem ao final, em grupo.

A participação é aberta a toda a população, é gratuita, não requer inscrição prévia, sendo apenas necessário, como requisitos, a boa disposição, o gosto pela prática de atividade física e o espírito de grupo e entreajuda.

O Torres Vedras Night Run é uma organização da Câmara Municipal de Torres Vedras.

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