Dando continuidade aos workshops para jovens no Espaço Primavera – Centro Municipal de Juventude, irá decorrer no dia 7 de dezembro, pelas 10h00 um novo workshop intitulado “Vamos controlar a ansiedade”.
Nesta atividade dirigida a indivíduos com idades entre os 15 anos e os 23 anos, serão abordadas ferramentas que permitem lidar com a pressão por resultados escolares ou profissionais e a entender a complexidade crescente das relações, fatores que podem gerar níveis elevados de ansiedade. Pretende-se assim criar um espaço de reflexão para compreender e gerir melhor a ansiedade e promover o bem-estar emocional e mental.
As inscrições para a participação no workshop “Vamos controlar a ansiedade”, as quais são gratuitas, devem ser efetuadas pelo email: juventude@cm-tvedras.pt.