Yoga Camp em Santa Cruz na Surfcamp 360º

Saúde de dentro para fora

O Yoga Camp – Sukham – Encontra o Bom Espaço vai acontecer em Santa Cruz entre os dias 2 e 4 de março na Surfcamp 360º, em parceria com a Academia Ribeiro dos Reis.

O Hatha Yoga é uma filosofia milenar que visa um encontro interno da verdadeira natureza. Praticado atualmente com grande foco na prática física, tem sido considerado um dos melhores instrumentos para a manutenção da saúde com inúmeros benefícios a todos os níveis. No entanto, o Yoga é mais do que um prática com benefícios físicos e é esse o ênfase da instrutora Andrea Pereira: trazer aos visitantes do Yoga Camp uma prática com o sentido de fortalecer a potencialidade interna para ocupar o lugar no mundo que lhes corresponde. Ao longo de cerca de dois dias, de 2 a 4 de Março, a proposta é a de quebra de rotina para um regresso com novos hábitos, mais saudáveis e doadores de sentido.

Andrea Pereira é praticante há mais de 15 anos e foi com o professor Eduardo Carlos Barbosa, investigador da cultura sânscrita, que começou a capturar o sentido da prática tradicional do Hatha Yoga e a entender a sua verdadeira essência, que procura transmitir aos seus alunos. Na sua prática alcança um equilíbrio entre a prática física, a simbologia dos asanas e técnicas de descontração profunda. Paralelamente é praticante da meditação de atenção plena, uma técnica de meditação que transmite aos seus alunos e que também será ensinada no Yoga Camp.

Situada na Parede, a Academia Ribeiro dos Reis, nasceu em 2006 com o objectivo de proporcionar aos seus sócios o melhor serviço de saúde e bem estar, num ambiente moderno e acolhedor, com actividades fitness simples, divertidas e acessíveis para todos.

A Surfcamp 360º surgiu da nossa paixão pela Natureza, pelo surf e por tudo o que embeleza naturalmente o Mundo.

Mais do que um alojamento é um estilo de vida, onde impera a boemia, a alegria e a aventura.

Apanha esta onda de boas energias! Revitaliza o corpo e a mente, numa volta completa e harmoniosa, repleta de Mar, Sol, união e convívio!

A participação no Yoga Camp Sukham – Encontra o Bom Espaço está sujeita a um valor de inscrição. A inscrição tem o valor de 200€ mas damos 30€ de desconto usando o código #TORRESWEBYOGACAMP. As informações relativas à iniciativa podem ser encontradas em www.surfcamp360.pt/pt/yogacamp/.

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